Wer auf Windows 7 umsteigt fragt sich soll ich Updaten oder neu installieren.
Die erste Antwort ist wer von einen 32 auf ein 64 bit System umsteigt muss immer neu installieren.

Ein Update ist von Windows XP und Windows Vista möglich.
Von anderen Systemen ist ein Update nicht möglich.

Mein Rat ist die Neuinstallation, aber (i) bitte vorher wichtige Daten sichern.